Питание при раке простаты – полезные и запрещенные продукты

С раком простаты сталкивается большое количество мужчин, особенно в возрасте 60-70 лет. Но в большинстве случаев заболевание диагностируют на поздних сроках, когда уже имеются метастазы. Пациенту предстоит длительное лечение. Но мало кто знает, что важно скорректировать питание при раке простаты. Это поможет усилить эффект от лечения.

Как питание влияет на иммунитет при раке простаты

Если у мужчины диагностировали рак простаты, ему необходимо изменить свой рацион питания. Это способствует таким положительным изменениям:

• снижению активности патологического процесса, нагрузки на организм;
• замедлению роста опухоли;
• восстановлению организма после химиотерапии, хирургического вмешательства;
• поддержанию работы иммунной системы.

Всемирная Организация Здравоохранения отмечает, что определенные факторы ускоряют развитие злокачественных опухолей. Риск роста новообразования увеличивается при избыточном весе, курении, злоупотреблении алкоголя, пассивном образе жизни, недостаточном поступлении важных витаминов и минералов с продуктами питания.

Если скорректировать рацион, можно защитить себя от появления онкологических заболеваний или повысить эффективность лечения рака. Это касается и злокачественного новообразования в простате.

Работа иммунной системы важна для здоровья. Но если она нарушается, повышается риск появления злокачественных клеток и других проблем. Почему важен хороший иммунитет при онкологических болезнях:

1. В организме постоянно происходит появление клеток с мутациями. В конечном итоге они могут привести к образованию раковой опухоли. Распознавание и уничтожение таких клеток проводится Т-лимфоцитами. При снижении активности иммунной системы эти мутации могут не быть обнаружены своевременно. Такое часто наблюдается у пожилых людей. Возраст около 70% пациентов, у которых диагностировали рак простаты, превышает 65 лет.
2. Химиотерапия негативно сказывается на работе многих органов. Она ухудшает функции желудочно-кишечного тракта. Из организма быстро вымываются важные для здоровья микро и макроэлементы. Такие вещества необходимы для создания иммунной защиты.
3. Увеличение новообразования подавляет иммунную систему. Организм тратит силы на растущую опухоль, поэтому костный мозг хуже работает и обновляется. Именно в нем происходит образование большого количества иммунных клеток.
4. Иммунитет помогает восстанавливаться организму после хирургического вмешательства.
5. Если снижаются защитные силы организма, что происходит при развитии рака простаты, человек чаще болеет, так как иммунитет не справляется с разными инфекциями.

Чтобы укрепить иммунную систему, важно не только принимать лекарства, которые назначил врач, нужно подобрать правильный рацион питания. Если придерживаться правил диеты, мужчина легче восстанавливается после простатэктомии, лучевой терапии, справляется с побочными эффектами. Крепкий иммунитет продлевает ремиссию, защищает от появления осложнений.

Правильное питание способствует усилению защитных сил организма. Поэтому нужно следить за своим рационом, если был диагностирован рак простаты. Рекомендуется избавляться от лишних килограммов, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. В такой способ получится укрепить иммунитет, снизить риск рецидива (повторного развития рака).

Основы питания при раке простаты

При диагностировании рака простаты врач назначит диету. Питание помогает восстанавливаться организму в период сложной терапии. Важные правила:

1. Подходит дробное питание, когда человек съедает небольшие порции, при этом питается не меньше 5 раз в сутки. Такой метод употребления пищи помогает снизить нагрузку на органы ЖКТ.
2. Следует употреблять продукты, которые легко усваиваются. Питание при раке простаты должно быть сбалансированным.
3. Не забывать о правилах питьевого режима. Мужчине, особенно в реабилитационный период после операции, следует выпивать около 2 л воды. Лучше поставить себе напоминания. Сейчас существуют приложения, которые можно скачать на смартфон. Они будут напоминать о необходимости выпить кружку воды. Проблема в том, что в старшем возрасте часто снижается чувство жажды, поэтому человек забывает о питьевом режиме. Недостаток воды негативно сказывается на здоровье организма.
4. Важно включать в рацион овощи, фрукты, зелень, кисломолочные продукты, блюда из нежирного мяса и рыбы.

Не стоит заниматься самолечением. Все нюансы питания обсуждаются с врачом. Он скорректирует рацион, чтобы пища приносила максимальную пользу.

Рекомендуется обсудить с врачом, сколько калорий следует употреблять мужчине. В среднем суточная калорийность составляет около 2,5-3 тысяч ккал. Она увеличивается на поздних стадиях развития патологии.

Диета при раке предстательной железы зависит от стадии развития заболевания. Все нюансы питания описаны ниже.

Что можно и нужно есть

Если правильно составить рацион питания, организму будет легче бороться с онкологией. Рекомендуется включить в него такие продукты:

1. Грецкие орехи, проросшие пшеничные зерна, морепродукты. В составе таких продуктов много селена. Это мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет, способствует замедлению роста злокачественного новообразования. Его нужно включать в питание при раке простаты.
2. Шпинат, салат, петрушка, лук, капуста, морковь, цитрусовые фрукты, бобовые. Эти продукты насыщены фолиевой кислотой. Она благотворно влияет на иммунитет, защищает от появления рака простаты, так как борется с мутациями в клетках. Фолиевая кислота способствует увеличению выработки в организме серотонина. В итоге у мужчины улучшается настроение, он меньше переживает, что помогает в борьбе с заболеванием.
3. Морская рыба, водоросли. В составе этих продуктов много йода, который положительно влияет на гормональный баланс. Важно, чтобы организм вырабатывал должное количество гормонов. Этот процесс часто нарушается при развитии опухоли. Морские водоросли еще насыщены фукоксантинами и фукоидинами. Это важные антиоксиданты, которые разрушительно действуют на клетки с мутациями. Поэтому стоит их включать в питание. А в морепродуктах содержатся полиненасыщенные жиры, которые поддерживают нормальную работу холестеринового обмена.
4. Зеленый чай. В нем содержатся катехины. Такие вещества препятствуют росту новообразования, появлению метастазов.
5. Фрукты и овощи, окрашенные в оранжевый, желтый и красный цвет (апельсины, мандарины, абрикосы, помидоры). Они обладают мощными антиоксидантными свойствами, не дают перерождаться здоровым клеткам в раковые. В состав продуктов входит ликопин. Было доказано, что это вещество защищает от развития рака простаты, помогает остановить процесс роста опухоли. Но аллергикам нужно с осторожностью употреблять такие продукты, ведь они могут спровоцировать возникновение аллергии.
6. Бобовые, орехи, цельнозерновые продукты, картошка, ягоды. Они способствуют выведению канцерогенов, токсинов из организма.
7. Брокколи. В состав овоща входит изотиоцианат, который защищает от появления рака простаты и улучшает работу сердца.
8. Масла растительного происхождения, рыбий жир, грецкие орехи, кунжут, морепродукты и другие продукты, богатые эссенциальными жирными кислотами. Они обладают противораковыми свойствами. Но от кукурузного масла лучше отказаться, так как оно приводит к повышению риска разрастания опухоли.
9. Цитрусовые. Содержат цитрусовые пектины. Они подавляют появление мутаций в клетках, предотвращают рост опухоли.
10. Чеснок. В его состав входит аллиум, который способствует угнетению роста раковых клеток. Он рекомендован при раке простаты и раке груди. Также в чесноке содержится селен, который также обладает противоопухолевыми свойствами. Это вещество еще есть в составе грибов, фисташек, морепродуктов.
11. Чистая вода. Питьевой режим уменьшает интоксикацию, выводит токсины.

Не забывайте убирать кожицу и жир с мяса перед его приготовлением.

Рак простаты – серьезная патология, которая требует проведения агрессивной терапии. Во время лечения пациенты сталкиваются с различными побочными эффектами. Многие мужчины жалуются на снижение аппетита, возникновение привкуса металла в ротовой полости, появление тошноты, рвотных позывов, нарушении стула.

Чтобы уменьшить проявление побочных эффектов, рекомендуется пить кислые морсы, соки. Они положительно сказываются на работе органов ЖКТ, улучшают аппетит. Также рекомендуется употреблять мед, сухофрукты, так как они оказывают схожее действие.

В день проведения химиотерапии пейте много воды, включайте в рацион блюда, насыщенные белком, следите за питанием.

От чего в еде лучшего отказаться

Чтобы не усугублять ситуацию, не ускорять рост опухоли, следует отказаться от употребления некоторых продуктов. Из питания стоит исключить:

1. Фастфуд, жареные и жирные продукты. Они приводят к увеличению массы тела, а ожирение негативно сказывается на работе печени.
2. Соленые и маринованные блюда. Такое питание способствует задержке воды в организме, поэтому человек сталкивается с отечностью.
3. Манную крупу, кондитерские и хлебобулочные изделия. Если употреблять в большом количестве такие продукты, можно столкнуться с преддиабетным состоянием. Это может привести к развитию гормонозависимых разновидностей онкологических заболеваний. К этой группе относится и рак простаты.
4. Газированные напитки, в состав которых входят красители, консерванты. Они нарушают процессы обмена в организме. Также стоит отказаться от крепкого кофе, какао, соков в пакетах, крепкого чая.

Если у человека диагностировали рак простаты, ему стоит отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь категорически запрещен после простатэктомии (удаление части или всей простаты). Спиртное способствует ускорению неконтролируемого деления клеток с мутацией. В итоге новообразование будет увеличиваться в размерах, а в организме начнут образовываться метастазы.

Многие спорят относительно возможности употребления кофе во время лечения рака простаты. Большинство специалистов сходится во мнении, что можно пить такой напиток. Но в день не стоит употреблять больше одной чашки. При этом нужно использовать свежемолотый кофе.

Если была назначена гормонотерапия, запрещено употреблять молочную продукцию, красное мясо, так как они повышают выработку тестостерона. А во время терапии гормональными лекарствами необходимо подавить производство этого гормона.

Уменьшение количества жира

При раке простаты рекомендовано питание со сниженным потреблением жира. Для этого необходимо контролировать размер порции, исключать из рациона жирные блюда. Лучше отказаться от сливочного масла, маргарина, майонеза.

Рекомендуется готовить блюда из постного мяса, изначально вырезается все жировые прослойки, кожица. От субпродуктов, свинины, сала лучше отказаться. Многие врачи вовсе рекомендуют уменьшить потребление мясных продуктов.

Не стоит готовить во фритюре, жарить на сковороде. Лучше варить продукты, готовить на пару. Не рекомендуется употреблять жирные супы. Не запрещается включать в меню молочную продукцию. Но стоит выбирать варианты с пониженной жирностью.

Мононенасыщенные жиры, которые есть в орехах, приносят пользу пациентам с раковыми опухолями в простате. Но врачи советуют не употреблять большое их количество.

Уменьшение потребления соли

Если в организм поступает большое количество соли, можно столкнуться с образованием камней в почках, развитием кальциноза сосудов. Это усугубляет состояние человека, который столкнулся с онкологическим заболеванием.

Суточная норма потребления соли – 1 ч. л. Стоит учитывать все продукты, которые употребляются за день.

Не стоит путать рак и аденому простаты. В первом случае речь идет о злокачественном новообразовании. Аденома – доброкачественная опухоль.

Если у вас диагностировали рак простаты, следует серьезно отнестись к лечению. Но нужно подходить комплексно к проблеме. Помимо соблюдения рекомендаций врача, приема лекарств, прохождения различных процедур, следует не забывать о питании. Правильно подобранные продукты только помогают бороться с опухолью.

Как вы думаете, насколько важно питание при раке простаты? Если у вас диагностировали такую болезнь, расскажите о своем рационе питания в комментариях. Добавляйте статью в закладки, поделитесь в социальных сетях.

Источники:

1. https://imsclinic.ru/dieta-pri-rake-prostaty/
2. https://medside.ru/dieta-pri-rake-predstatelnoy-zhelezyi
3. https://www.prostatecentereurope.ru/dieta-pri-rake-prostaty
4. https://www.mskcc.org/ru/cancer-care/patient-education/nutrition-and-prostate-cancer
5. https://uro-info.ru/zabolevanie/rpz/dieta-pri-rake-prostaty/
6. https://www.anadolumedicalcenter.ru/medical-speciality/pitanie-i-dieta/